불당동 일자넥 사무직 골반비대칭 손목통증 어깨무게 승모근결림 발목접기
일자넥은 C자 커브가 돌까? 안녕하세요^^ “척추순환운동센터” 입니다.오늘은 스트레이트 넥으로 고생하고 있는 30대 회원님의 이야기를 들어보겠습니다.저희 회원님은 평소 스트레이트 넥으로 어깨가 항상 무겁고 목과 등이 불편하셨습니다.사무직으로 일하고 있어서 운동이나 스트레칭은 따로 하지 않았어요.다행히 두통이나 손 저림은 별로 없었지만 평소 오른쪽 손목 통증으로 업무 중 불쾌감을 느끼고 있었습니다.일자넥이면 평소 승모근이 항상 아프고 뻐근하며 고개를 뒤로 젖힌 동작을 … Read more